冬におすすめのマッサージ

皆さんいかがお過ごしでしょうか?

緊急事態宣言が発令されてからは外出もし難く、お身体もなんだか調子が優れなくなってしまいますよね💦

オイルマッサージは保湿・保温効果もあり、乾燥するこの時期にはピッタリのマッサージです。

リンパを流すように意識してマッサージすると、肩こりなども楽になり、お身体全体が驚くほど軽くなります。更にお好きな香りのアロマオイルを足して頂くと、アロマオイルの効果効能や香りのリラックス効果も得られます。

私が今使っているベース(キャリア)オイル及びアロマオイルをご紹介していきますので、気になるものがあれば是非試してみて下さい✨

全てAmazonなどの通販サイトでご購入頂けます。

全て100%ピュアオイルです。
私は化学薬品系の混ぜ物のあるオイルは、なんだか脳の奥に小さい頭痛がしてしまいます。
エッセンシャルオイルという純正なものがおすすめです。

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