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頭には薄い筋肉があり、ストレスや長いパソコン作業が増えたりすると体の緊張が強くなり固くなります。
固い状態だと筋肉が緊張して力が入っている状態ですので全然リラックス出来ていません。
当然、普段の睡眠にも影響がでてきます。
寝つきが悪い、睡眠が浅いなどのお悩みを持つ方は頭の筋肉が凝り固まっている状態かもしれません。
ヘッドマッサージで頭の筋肉を緩めてあげるとリラックス状態になり、眠りにつきやすくなります。

現代人はパソコンやスマホの使用頻度が増えたことにより、目がとってもお疲れです。
眼精疲労は頭のコリにつながり、脳への影響があるとも言われています。
気分が落ちやすい、イライラする、もやもやしたり疲れやすいなどの症状は頭の筋肉のこりが原因かもしれません。
頭をしっかりとマッサージするとスッキリします。

頭皮の筋肉が固くなると肩こりや首こりにつながってしまう場合もあります。
肩こりがひどくほぐしてもよくならない場合はヘッドマッサージに時間をかけてみるとよいかもしれません。
もちろん、肩こりからの頭痛がある方は改善します。

また、頭の筋肉が凝り固まって血流が悪くなってしまうと細胞に栄養が運ばれにくくなってしまい、細胞の生まれ変わりが遅くなってしまいます。
その結果が薄毛や抜け毛の原因となります。
頭をしっかりほぐすと血行が良くなり髪の毛へ栄養が届けられます。髪の毛にはりがでたり、抜け毛予防にもなります。
トリートメントなど髪に栄養を与えてあげるだけではなく、ヘッドマッサージも取り入れると効果的です。